※『自分でお灸』は健康状態が比較的良い方（半健康）の日々の健康管理にお役立て下さい。
※食前・食後、入浴前後の30分ほどは控えてください。またお酒に酔っている状態のとき、妊娠中の方は控えて下さい。
※顔面部、化膿を起こしやすい部位、浅層に大血管がある部位、皮膚病の患部は避けて下さい。
※同じ部分が繰り返し痛む時、数日自分でお灸を試してみても症状の改善がみられない時、緊急時、大病時のときはまず、プロの鍼灸師、専門の医療機関、病院の受診をされることを強くお勧めします。
より効果的に使用するためにお近くの鍼灸院でお気軽に相談してみて下さい。お一人お一人の身体の状態にあったツボを選んで頂けるはずです。
また鍼灸院を訪れる場合には、現代医学の診断をお持ち頂けるととても参考になります。
(東西医学のからだの診かたは同じからだを別の角度から診たものです)
きっと鍼灸師のからだの診かたや施術もスムーズに進むはずです。
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